Usch nu är det sådär jobbigt igen.
Även om jag är öppen vad gäller det mesta så finns det vissa saker jag inte vill att vem som helst ska läsa, så jag nöjer mig med att skriva såhär:
Något har skett i mitt liv som gör dagarna jobbiga, som gör mig deppad och som skapar ett virrvarr av känslor i mig. Och, givetvis, så skapar det också grogrund för fortsatt missbruk. Så ja, det har gått dåligt på den fronten den sista tiden. Kunde varit värre, förvisso, men mycket slarv med vanligt käk och istället stort intag av onyttigheter har det blivit. Och träning har jag varit förhindrad från av fysiska skäl... annars brukar jag må bra av träning när jag har det jobbigt på det mentala planet.
Jag har inga som helst planer på att ge upp dock.......
Något har skett i mitt liv som gör dagarna jobbiga, som gör mig deppad och som skapar ett virrvarr av känslor i mig. Och, givetvis, så skapar det också grogrund för fortsatt missbruk. Så ja, det har gått dåligt på den fronten den sista tiden. Kunde varit värre, förvisso, men mycket slarv med vanligt käk och istället stort intag av onyttigheter har det blivit. Och träning har jag varit förhindrad från av fysiska skäl... annars brukar jag må bra av träning när jag har det jobbigt på det mentala planet.
Jag har inga som helst planer på att ge upp dock.......
Är det inte skrattretande???
Söndag 6 augusti kl 02.30.
I fredags var vi på kräftskiva och det dukades framåt natten fram både chips och godis. Jag tog en liten näve chips och 2 chokladbitar, that´s it. Och jag var så stolt och nöjd...
Men igår lördag, DÅ faller jag... sticker till affären och köper en rulle kakor och en påse godis. Och börjar äta, och fortsätter äta. Tills det händer nåt ute på gatan, nån försöker ta sig in i en bil med hjälp av en stor blomkruka, och jag liksom vaknar upp ur mitt ätande... Efter att ha snackat med grannarna en bra stund går jag in igen, och kastar kvarvarande kakor och godis. Faktiskt..... och det är ju nåt positivt mitt i det negativa. Att jag inte fortsatte tills det var slut....
I alla fall, efter 2½ vecka kom alltså första återfallet. Jag är besviken på mig själv. Men ändå hyfsat hoppfull. Faktiskt. Av nån anledning....
I fredags var vi på kräftskiva och det dukades framåt natten fram både chips och godis. Jag tog en liten näve chips och 2 chokladbitar, that´s it. Och jag var så stolt och nöjd...
Men igår lördag, DÅ faller jag... sticker till affären och köper en rulle kakor och en påse godis. Och börjar äta, och fortsätter äta. Tills det händer nåt ute på gatan, nån försöker ta sig in i en bil med hjälp av en stor blomkruka, och jag liksom vaknar upp ur mitt ätande... Efter att ha snackat med grannarna en bra stund går jag in igen, och kastar kvarvarande kakor och godis. Faktiskt..... och det är ju nåt positivt mitt i det negativa. Att jag inte fortsatte tills det var slut....
I alla fall, efter 2½ vecka kom alltså första återfallet. Jag är besviken på mig själv. Men ändå hyfsat hoppfull. Faktiskt. Av nån anledning....
Fortsatt medvind.
Torsdag 3 juli kl 15.55
Bröllopsdagen i tisdags gick bra, inget snask på bion t ex.... Gårdagen gick bra trots att jag testade mig själv genom att göra vitlöksbröd och köpa choklad. 2 saker jag lätt kunnat överäta av tidigare. 2 små vitlöksbröd och ca 50 g choklad blev det, sedan stoppade jag. Men jag ska nog inte utsätta mig för sådana situationer igen på ett tag, även om jag nu lyckades klara det utan större problem. Jag är inte säker än..... inte på långa vägar.
"Fika" idag med en väninna blev fruktsallad och glass. Och dessutom betydligt mer frukt än glass. Finemang...
Bröllopsdagen i tisdags gick bra, inget snask på bion t ex.... Gårdagen gick bra trots att jag testade mig själv genom att göra vitlöksbröd och köpa choklad. 2 saker jag lätt kunnat överäta av tidigare. 2 små vitlöksbröd och ca 50 g choklad blev det, sedan stoppade jag. Men jag ska nog inte utsätta mig för sådana situationer igen på ett tag, även om jag nu lyckades klara det utan större problem. Jag är inte säker än..... inte på långa vägar.
"Fika" idag med en väninna blev fruktsallad och glass. Och dessutom betydligt mer frukt än glass. Finemang...
2 veckor! :-)
Nu har jag varit matnykter i 2 hela veckor! Jag tror inte det hänt på minst ett år, kanske 2. Känns inte helt fel.
Vägning idag också:
Vikten: 88½ kg (minus 1½ denna veckan, totalt 4½)
Midjemått: 98 cm (oförändrat denna veckan, totalt minus 5)
Kroppens allmänna tillstånd: Bra.
Idag firar vi bröllopsdag, 8 år.... Den firas med att vara barnfria, gå på bio och sen äta en god men nyttig sen middag på tu man hand....
Vägning idag också:
Vikten: 88½ kg (minus 1½ denna veckan, totalt 4½)
Midjemått: 98 cm (oförändrat denna veckan, totalt minus 5)
Kroppens allmänna tillstånd: Bra.
Idag firar vi bröllopsdag, 8 år.... Den firas med att vara barnfria, gå på bio och sen äta en god men nyttig sen middag på tu man hand....
