Helt totalt slut.
Söndag 23 juli kl 18.30.
Helt totalt slut är jag. På ett skönt sätt. Har precis styrketränat.....Jag trodde passet jag satt ihop var ca 40 minuter. Efteråt visade det sig vara 50 minuter istället *S* Helt slut är jag i alla fall, men på ett skönt sätt.... 6:e bra dagen i rad, om denna inte spårar ur mot slutet. Nån form av motion/träning 5 av de dagarna. Och bra ätande. Inget utanför min kontroll. När hade jag 6 bra dagar i rad senast? *kollar bakåt i bloggen* Slutet av april.... Men jag vågar inte ropa hej förrän jag är över bäcken, eller ån, eller nåt... Nåt har jag lärt mig av mina misstag. Faktiskt :-)
Maten idag då, hittills:
Frukost: smoothie och nötter
Lunch: tacosallad och vitlöksbröd
Efter-träningen-mål: återhämtningsshake ;-)
Kl 23.00
Dagen har fortsatt under kontroll.... Vegetarisk burgare, grönsaker och tomatsalsa till middag. Nötter på kvällen. Mycket vatten. Glasen i frysen är orörd. Sonens kex likaså.
Men jag har börjat oroa mig för när semestern är slut, när vardagen börjar igen och jag ska jobba igen.... Om jag ska orka hålla detta uppe, om jag ska orka och finna tid till träningen, om jag ska motstå affärer och kiosker när jag kör förbi dem 2 gånger varje dag... och motstå att smygäta i bilen de 2x20 minutrarna jag är ensam i den varje dag. 2 veckor kvar av semestern, kan jag hålla kvar kontrollen de 2 veckorna har jag 3 stabila veckor bakom mig när jag börjar jobba igen. Lär behövas...
Ja jag vet, en dag i taget. Jag vet. Men det är svårt....
Helt totalt slut är jag. På ett skönt sätt. Har precis styrketränat.....Jag trodde passet jag satt ihop var ca 40 minuter. Efteråt visade det sig vara 50 minuter istället *S* Helt slut är jag i alla fall, men på ett skönt sätt.... 6:e bra dagen i rad, om denna inte spårar ur mot slutet. Nån form av motion/träning 5 av de dagarna. Och bra ätande. Inget utanför min kontroll. När hade jag 6 bra dagar i rad senast? *kollar bakåt i bloggen* Slutet av april.... Men jag vågar inte ropa hej förrän jag är över bäcken, eller ån, eller nåt... Nåt har jag lärt mig av mina misstag. Faktiskt :-)
Maten idag då, hittills:
Frukost: smoothie och nötter
Lunch: tacosallad och vitlöksbröd
Efter-träningen-mål: återhämtningsshake ;-)
Kl 23.00
Dagen har fortsatt under kontroll.... Vegetarisk burgare, grönsaker och tomatsalsa till middag. Nötter på kvällen. Mycket vatten. Glasen i frysen är orörd. Sonens kex likaså.
Men jag har börjat oroa mig för när semestern är slut, när vardagen börjar igen och jag ska jobba igen.... Om jag ska orka hålla detta uppe, om jag ska orka och finna tid till träningen, om jag ska motstå affärer och kiosker när jag kör förbi dem 2 gånger varje dag... och motstå att smygäta i bilen de 2x20 minutrarna jag är ensam i den varje dag. 2 veckor kvar av semestern, kan jag hålla kvar kontrollen de 2 veckorna har jag 3 stabila veckor bakom mig när jag börjar jobba igen. Lär behövas...
Ja jag vet, en dag i taget. Jag vet. Men det är svårt....
Kommentarer
Trackback