En matmissbrukares dagbok.

En dag i mat. Nr 2 :)

Så var det dags för En dag i mat igen. Jag skärper mog lättare då jag bestämt mig för att fotografera och sen visa det jag ätit. Till frukost åt jag 2 skivor Fazer Rågkusar, ett, osötat fiberrikt bröd. På den ena hade jag bredbar ost Garlic & herbs, tomat och örtsalt och på den andra tartexpastej och smörgåsgurka. Till detta ett glas exotisk juice, några plommon, en hutt Blutsaft och en D-vitamintablett. (Knappt 400 kcal) Sen efter dagens konditionspass blev det en shake av Knorr Vie, banan, sojamjölk, linfrön och sojaprotein. (Knappt 300 kcal) Bild saknas eftersom jag inte drack den hemma. Nästa mål bestod av några dl goda bigarråer  (jodå, jag fyllde på efter att de på fotot tagit slut ;), och några nävar pistagenötter. (Ca 400 kcal) Till middag åt jag en normalstor bakad potatis med en röra av finhackad tofu, sour supreme (veg. creme fraiche), rödlök, veg. caviar och dill. Till detta en blandad sallad (ej på foto). (ca 400 kcal) Och efter kvällens träning blev det sorbet av frusen mango, banan, ananas och apelsinjuice, samt rostade cashewnötter (ca ½ dl) och rostade sojabönor (ca ½ dl). (Ca 300 kcal) Det SER himla lite ut ;) men betänk att inte riktigt allt är med på fotona. Jag landar i alla fall på ca 1800 kcal. Rätt lagom med tanke på att jag både kört ett kort konditionspass och ett styrkepass.

Grattis till nya, friska tag! Och du? Vi väger, exakt, på grammet lika mycket just nu. ;) Wanna race? Vi kubiker (som är bredare än vad vi är långa, det går fortare att hoppa över oss än att gå runt om...etc...Ja, du har säkert hört de flesta! *S*)kan behöva lite peppning av varandra. Fast är du som jag så måste man köra ensam..Men vi kan ju rapportera till varandra! ;)

Näää de skämten är HELT nya för mig :D
Ja, jag måste också köra ensam. I grunden. Men gärna berätta om det sedan för nån annan, både det positiva och det negativa ;)