Vad väljer du?
Om du har 250 kcal till ditt förfogande att äta nåt gott för, du har fyllt ditt fett- och proteinbehov så det behöver du inte rätta dig efter. Vad väljer du?
Väljer du allt detta.....
.... och får samtidigt i dig dubbla RDI av C-vitamin, massor av andra vitaminer och fibrer men inga onyttiga fetter? På köpet får du en långvarig mättnadskänsla.
Eller väljer du....
.... 3 nävar potatischips och får i dig rikligt med onyttiga fetter och väldigt sparsamt med vitaminer?
.... ½ Big Mac och massor av onyttiga fetter?
.... ca 1/3 "köpepizza" och massor av onyttiga fetter och en mättnad som bara står sig en kort stund?
... eller kanske ett Snickers, du får ge bort en bit till kompisen, med onyttiga fetter och nästan obefintligt med viktiga mineraler och vitaminer?
Väljer du det översta? Grattis!! :) OK, det kostar mer än ett Snickers, men det är det värt....
Väljer du allt detta.....
.... och får samtidigt i dig dubbla RDI av C-vitamin, massor av andra vitaminer och fibrer men inga onyttiga fetter? På köpet får du en långvarig mättnadskänsla.
Eller väljer du....
.... 3 nävar potatischips och får i dig rikligt med onyttiga fetter och väldigt sparsamt med vitaminer?
.... ½ Big Mac och massor av onyttiga fetter?
.... ca 1/3 "köpepizza" och massor av onyttiga fetter och en mättnad som bara står sig en kort stund?
... eller kanske ett Snickers, du får ge bort en bit till kompisen, med onyttiga fetter och nästan obefintligt med viktiga mineraler och vitaminer?
Väljer du det översta? Grattis!! :) OK, det kostar mer än ett Snickers, men det är det värt....
Kommentarer
Postat av: Monica
Mums vad gott med så mycket färsk frukt.
Jag köpte 2 lådor jordgubbar på torget i dag. De blir dagens höjdpunkt i det här tråkiga regnväder.
Trackback