Jag har tänkt.
Ja det händer faktiskt ibland att jag gör det ;-) Jag har tänkt på vilka effekter mitt matmissbruk får. Det är så lätt att bara fokusera på vikten, men mitt ätande får ju faktiskt många fler negativa följder än bara ökad vikt...
- Jag är i perioder oerhört infektionskänslig och åker på allt som flyger förbi. Det har säkert en stor koppling till mitt ätande, utan bra näringsbalans i kroppen blir den mer mottaglig för infektioner och skador. Sjukdom kan i sin tur sedan leda till sjukfrånvaro från jobbet = en ekonomisk förlust också.
- Det kostar en jäkla massa pengar att frossa i onyttigheter. Ett hetsätningstillfälle kan mycket väl kosta minst en 50-lapp, när det är som värst kan det bli flera hundra extra i veckan.
- Jag spelar sämre bowling eftersom kroppen helt enkelt inte är i form.
- Jag blir tröttare vilket går ut över inte bara mig själv utan även vänner, make och son.
- De förmodade gallbesvären som jag berättat om innan har säkert stor koppling till mitt ätande, i synnerhet som UL inte visade nåt avvikande och levervärdena är nu också OK igen.
Ja det där är bara början.... Det finns all anledning att jobba vidare med detta eller hur?? Idag ska bli dag 8 som "nykter"... även om jag ska utsätta mig för frestelser. Jag ska storhandla mat. Dvs jag ska en längre stund befinna mig i en affär där massor med lockande onyttigheter finns och bankkontot är påfyllt. Men jag ser en stor fördel i att jag nytt fått lön också, då känner jag inte att jag behöver snåla med det nyttiga heller... Jag kan utan att tänka på att pengarna ska räcka köpa god frukt, fräscha grönsaker osv. Så det ska nog gå bra ändå känns det som. Jag rapporterar sen ;-)
- Jag är i perioder oerhört infektionskänslig och åker på allt som flyger förbi. Det har säkert en stor koppling till mitt ätande, utan bra näringsbalans i kroppen blir den mer mottaglig för infektioner och skador. Sjukdom kan i sin tur sedan leda till sjukfrånvaro från jobbet = en ekonomisk förlust också.
- Det kostar en jäkla massa pengar att frossa i onyttigheter. Ett hetsätningstillfälle kan mycket väl kosta minst en 50-lapp, när det är som värst kan det bli flera hundra extra i veckan.
- Jag spelar sämre bowling eftersom kroppen helt enkelt inte är i form.
- Jag blir tröttare vilket går ut över inte bara mig själv utan även vänner, make och son.
- De förmodade gallbesvären som jag berättat om innan har säkert stor koppling till mitt ätande, i synnerhet som UL inte visade nåt avvikande och levervärdena är nu också OK igen.
Ja det där är bara början.... Det finns all anledning att jobba vidare med detta eller hur?? Idag ska bli dag 8 som "nykter"... även om jag ska utsätta mig för frestelser. Jag ska storhandla mat. Dvs jag ska en längre stund befinna mig i en affär där massor med lockande onyttigheter finns och bankkontot är påfyllt. Men jag ser en stor fördel i att jag nytt fått lön också, då känner jag inte att jag behöver snåla med det nyttiga heller... Jag kan utan att tänka på att pengarna ska räcka köpa god frukt, fräscha grönsaker osv. Så det ska nog gå bra ändå känns det som. Jag rapporterar sen ;-)
Kommentarer
Trackback