Jodå, mer minus.
| Sisådär 1 kg minus. Helt OK med tanke på felhalkandet tidigare i veckan och den relativt sparsamma mängden fysisk aktivitet. Fast jag var nära att åka dit igår igen. Jag var arg på något/någon, främst någon.... och skulle vräka i mig en massa för att ge igen, typ. Så himla dumt, den enda som drabbas av det är ju jag. Men såna villovägar kan tankarna hamna på när man inte riktigt har ett friskt förhållande till mat. Men istället spenderade jag några timmar med sonen och sen när maken kommit hem och den lille sov så fixade jag grönsaksdippa och införskaffade lite god färsk ananas att ta till om jag tvunget skulle "behöva" äta nåt mer. Det funkade.... Idag då? Tja, dagen har bara börjat. Den började med lite promenerande den också. Först i lugn takt med frågvis och nyfiken 4½-åring och sen i lite snabbare takt på egen hand. Därefter en smoothie med bl a färsk ananas i. Det var så långt.... |
Kommentarer
Trackback
