En matmissbrukares dagbok.

Matmissbrukare uppfattas ofta som ett flummigt uttryck, som nåt som egentligen inte finns utan som används som försvar för övervikt och dåliga matvanor. Men jodå, precis som att det finns alkoholmissbrukare och narkotikamissbrukare så finns det matmissbrukare.

Och mat är min drog.. mat är det jag tar till för att straffa mig när jag misslyckats med nåt och belöna mig med när jag lyckats, mat är det jag använder för att försöka förtränga jobbiga känslor och förstärka positiva. Och när jag äter i dessa syften är det enorma mängder och så onyttigt som möjligt som gäller. Jag har haft nyktra perioder, och som följd av dem nått en trivselvikt, bra matvanor, bra kondition och styrka osv... och sen kommer återfallet. Efter en vecka, månad, år...

Nu har det återigen gått över styr. 30 kg plus på vågen är illa nog, men mest alarmerande är att jag totalt tappat kontrollen över mitt ätande och jag hetsäter och smygäter och ersätter riktiga mål med onyttigheter. Konditionen är återigen usel, självkänslan i just kroppshänseende lika usel, och även sådana saker som hyn t ex tar stryk. En vägning igår blev ett wake up call, efter en lång stunds gråt blev jag istället arg på mig själv och bannade mig för vad jag gör mot min kropp. Och för min framtids skull, och även sonens och förhållandets, måste den negativa trenden brytas NU! Som hjälp och stöd tar jag denna bloggen..... en blogg där jag ska försöka vara 100% ärlig, mot mig själv och mot er som läser. Självförnekelse är en förrädisk sak...

Då kör vi.