Matdagbok 15 januari.
15 januari, a k a dag 4 ;-)
Frukost 1: en liten tallrik risgrynsgröt, äpple, kanel och Solhavre.
Frukost 2: En skiva fiberrikt bröd, sojabönspuré, kidneybönor, rödlök, tomat. Exotisk juice. Äpple.
Lunch: Gratäng med potatis, purjo och Cheatin´ chicken style. Ångkokta grönsaker.
Mellanmål: En näve rostade sojabönor och ½ grapefrukt m. 1 tsk fruktsocker.
Middag: en skål grönsakssoppa m. tofukorvslantar, grovt bröd m. tartexpastej och grönsaker.
Kvällsmål: 3 fullkornskex med färskost och grönsaker. Päron. En näve rostade cashewnötter.
Övrigt;
Blutsaft
Mineralvatten
Cola light
Kommentar: rätt bra!
Frukost 1: en liten tallrik risgrynsgröt, äpple, kanel och Solhavre.
Frukost 2: En skiva fiberrikt bröd, sojabönspuré, kidneybönor, rödlök, tomat. Exotisk juice. Äpple.
Lunch: Gratäng med potatis, purjo och Cheatin´ chicken style. Ångkokta grönsaker.
Mellanmål: En näve rostade sojabönor och ½ grapefrukt m. 1 tsk fruktsocker.
Middag: en skål grönsakssoppa m. tofukorvslantar, grovt bröd m. tartexpastej och grönsaker.
Kvällsmål: 3 fullkornskex med färskost och grönsaker. Päron. En näve rostade cashewnötter.
Övrigt;
Blutsaft
Mineralvatten
Cola light
Kommentar: rätt bra!
Kommentarer
Postat av: Nini
Allt ser så himla gott ut. Varför kan inte jag?
Postat av: Jennie själv
Varför skulle du inte kunna?
Postat av: Saga
Vilken sommarlängtan jag fick när jag såg den översta bilden!! Det är inte ofta man får det av en bild på en tallrik gröt..
;)
Tänk vad lätt det är att äta nyttigt på sommaren..
*längtar*
Stora komplimanger till dig som äter så bra och hälsosam mat! Det är mat för både kropp och själ.
Kramar
Saga
Postat av: Jennie själv
Saga. Visst finns det onyttiga frestelser på sommaren också, t ex många flytande resp frysta sådana ;-) Men utbudet på och tillgången av frukt och grönt är ju stor.
Trackback