En matmissbrukares dagbok.

Fredag 18 januari blev en bra matdag trots att jag glömt ta med mig både frukost och mellanmål till jobbet. Räddningen blev att jag hade FitMeal i en burk där, en näringsdryck i pulverform som blandas med vatten.

Så till frukost blev det en FitMeal. Och till mellanmål på förmiddagen blev det en till. Med andra ord:
  

Till lunch blev det samma som jag åt till middag dagen före:


Till eftermiddagsmellanmål ytterligare en FitMeal:


Till middag på kvällen, i min ensamhet, blev det falafel, grillade grönsaker och dinkelkorn. Lite sötsur sås till.


Och som kvällsgott blev det färsk ananas, passionsfrukt och rostade cashewnötter.


Övrigt: cola light, vatten, Blutsaft.

Lördag 19e blev sämre.... Natten var jobbig, av orsaker jag inte tar upp här, och jag orkade bara inte fixa med maten idag. Fram tills kl 17 hade jag bara ätit en ynka banan. Och det vet väl alla hur en sån ser ut så jag tog inget foto ;)

Till middag sen blev det en "ugnslåda" av potatis, lök, morötter och zucchini, tillsammans med olja, salt och peppar. Jättegott. Och så stekta sojafiléer, rödvinssås och vitlökskryddad majs. Ett glas rött till.


Och som kvällsgott nötter, ananas och passionsfrukt samt ett glas rött till.


Övrigt: cola light, vatten.

Kommentar: en bra och en ganska dålig dag. Men den dåliga bestod alltså inte i onyttig mat utan _för lite_ mat.