Matdagbok 20 januari
Jag har fotograferat idag också men orkar inte lägga in fotona nu ;)
Min matdag:
Frukost: naturell sojayoghurt med osockrad sylt, musli med bl a dinkelgryn och mandel samt banan.
Mellanmål: FitMeal
Middag: tacos. 2 tubs, massor av grönsaker och sojafärs, vitlökssås på naturell yoghurt samt tacosås.
Efter träning: shake av apelsinjuice, banan, linfrö och proteinpulver.
Kvällsgott: ett glas rödvin och en näve rostade cashewnötter.
Kommentarer
Trackback