En matmissbrukares dagbok.

.... pågår, bara så ni vet ;-)

Handlingen gick bra :-) Det enda onyttiga jag köpte var pepparkakor till sonen ;-) Annars var det bara bra grejer. Och jag har ätit en god nyttig lunch. Ibland är jag bra :-)

Ja det händer faktiskt ibland att jag gör det ;-) Jag har tänkt på vilka effekter mitt matmissbruk får. Det är så lätt att bara fokusera på vikten, men mitt ätande får ju faktiskt många fler negativa följder än bara ökad vikt...

- Jag är i perioder oerhört infektionskänslig och åker på allt som flyger förbi. Det har säkert en stor koppling till mitt ätande, utan bra näringsbalans i kroppen blir den mer mottaglig för infektioner och skador.  Sjukdom kan i sin tur sedan leda till sjukfrånvaro från jobbet = en ekonomisk förlust också.

- Det kostar en jäkla massa pengar att frossa i onyttigheter. Ett hetsätningstillfälle kan mycket väl kosta minst en 50-lapp, när det är som värst kan det bli flera hundra extra i veckan.

- Jag spelar sämre bowling eftersom kroppen helt enkelt inte är i form.

- Jag blir tröttare vilket går ut över inte bara mig själv utan även vänner, make och son.

- De förmodade gallbesvären som jag berättat om innan har säkert stor koppling till mitt ätande, i synnerhet som UL inte visade nåt avvikande och levervärdena är nu också OK igen.

Ja det där är bara början.... Det finns all anledning att jobba vidare med detta eller hur?? Idag ska bli dag 8 som "nykter"...  även om jag ska utsätta mig för frestelser. Jag ska storhandla mat. Dvs jag ska en längre stund befinna mig i en affär där massor med lockande onyttigheter finns och bankkontot är påfyllt. Men jag ser en stor fördel i att jag nytt fått lön också, då känner jag inte att jag behöver snåla med det nyttiga heller... Jag kan utan att tänka på att pengarna ska räcka köpa god frukt, fräscha grönsaker osv. Så det ska nog gå bra ändå känns det som. Jag rapporterar sen ;-)

Idag firar jag en "matnykter" vecka! Tänka dig.... det har hållt, än så länge... Jag har t o m varit inne i affärer, haft pengar att handla skräp för, men bara köpt okej saker. Men, det är en lång väg att vandra...

.. har jag nu fått halsfluss också :-( Efter flera dagars jättehalsont och några dagars feber visade Streptokockprovet idag positivt. Är det inte det ena så är det det andra! sa tjejen som blödde näsblod....

Men det ska INTE rubba mig. Icke! Jag har nu varit utan hetsätningsttacker och frosseri nästan en vecka och så ska det förhoppningsvis förbli. Och jag mår faktiskt rätt OK; ja inte i halsen då men vad gäller den andra biten... Nu grämer jag mig för att jag inte kan träna denna veckan heller, det är inte läge för Friskis & Svettis-comeback nu, såklart. Men jag får försöka komma över det... Till helgen är det bowlingmatch, tror jag, men då har jag ätit antibiotika 4-5 dagar och bör vara tillräckligt bra för att kunna spela. Och feber och sjukdom ska INTE ge mig ursäkt att frossa...

.. till alla underbara människor jag har omkring mig. Både I R L och på nätet. Ni är guld värda. Era små kommentarer lindar sig som bomull kring hjärtat, att titta i besöksstatistiken värmer då jag ser att ni läser även om ni inte skriver något (och det ligger ingen press på er att göra det heller). Jag vet att NI finns där, en del av er känner jag väl och en del av er vet jag ö h t inget om men ni är alla mycket värda för mig. Återigen ett stort tack!

Nu har jag faktiskt ätit balanserat i flera dagar. Mycket tack vare att jag varit upptagen med gospelsång och annat och inte KUNNAT äta hur och när jag vill men alla sätt är bra utom de dåliga. Eller hur??

Ultraljudet idag visade inget onormalt, så av allt att döma är det som jag misstänkt: mitt ätbeteende gör att kroppen får frispel. På ett sätt hade jag hoppats att de hittat nåt som går att fixa med operation, så var det liksom klart sen, men på ett annat sätt är det bra att dels slippa ingrepp såklart och dels bli ÄNNU mer piskad att faktiskt komma på rätt köl med maten. Nu finns inga ursäkter längre...

Jag har bara otur när jag tänker Nej men allvarligt, jag är inte dum, jag är inte korkad, men mina tankar vandrar korkade vägar ibland. Som nu...

Jag har varit benhård med käket i flera dagar efter att ha äntligen insett att mina förmodade gallproblem till stor del bottnar i mina hetsätningar som jag försökt förtränga. Lik förbaskat får jag ett ganska rejält krampanfall igår kväll. Vad händer uppe i akallen på mig då? Tänker jag "Jomen Jennie det tar ju ett tag för kroppen att komma i balans igen, fortsätt jobba"? Nähä...... Istället tänker jag "Men det är ju inte lönt, det blir ingen förbättring ändå så jag kan lika gärna fortsätta äta skräp". Hur jäkla smart är det?

För att underlätta för mig själv, för att minska möjligheten att svänga inom affären eller kiosken och köpa skäp, har jag börjat lämna pengar och bankkort hemma om jag ska iväg nånstanns där jag egentligen inte ska handla. Det blev min räddning imorse, jag hade bara Statoilkortet och körkortet med mig och tankade på den mack där butiken inte hade öppnat än och körde sedan raka vägen hem. Det funkade, denna gången.... Och det tar faktiskt emot lite att köra hemifrån bara i syfte att handla nåt att frossa i, men jag är å andra sidan expert på att hitta på ärenden jag bara MÅSTE uträtta...

En dag i taget, right??

Till att börja med har jag tappat 1 kg till. Det är ju bra.... men anledningen till det är inte bra.

Jag har fått problem med gallkramper igen, antagligen. Såpass mycket att jag varit sjukskriven i 10 dagar och ska vara det en vecka till. Ultraljud på måndag. Men de lär inte hitta så mycket... för felet ligger nån annan stanns. Felet ligger i att mina hetsätningsattacker dykt upp igen. Och då är det inga nyttigheter jag vräker i mig precis, nej det är chips och friterad mat och annat som givetvis en icke helt sund gallproduktion får frispel av. Ja jag har som sagt gått ner 1 kg, men det beror inte på nåt sunt utan snarare på att jag vissa dagar kan nästan helt strunta i att äta för att kompensera en attack och att jag sedan på ren svenska skitit ut en massa...

Så läget är att jag är på minus 6½ kg..... men det är egentligen ingen god nyhet.